其实这个问题本身就是个误区。我们怎么能“找到”那个人呢?寻找本身就是痛苦的。其实,我们自己准备好了的时候,我们就会在合适的时间,合适的地点遇上那个人。记得看张爱玲写过这样一句话(凭记忆,具体用词可能不对)“在无尽的时光里,没有早一步,没有晚一步,只是偏巧遇上了。”
我们无需去找的。至于具体怎么遇上,不需要我们操心。所以我们只需要准备自己,不需要寻找。准备好了,那个人就会出现。怎么知道自己准备好了?第一,想到爱情你会觉得平静坦然,不觉得自己很不幸,或很倒霉,或者什么人也看不上。第二,幸福爱情的奇迹会以意想不到的方式发生在你身上,呵呵。
这里只是分享一下个人心得,如何准备自己来“遇上“那个合适的人。
第一 彻底清理旧情债的残余
首先强调,遇上那个给你带来幸福的Soul Mate的先决条件,是你必需从心里平静温和,彻底没有以前的感情羁绊。就算你从来没有真正恋爱过,只是暗恋过别人,那个暗恋也一样是羁绊。
很多人刚刚很痛苦地失恋就开始下一段轰轰烈烈的爱情,以为新的爱情会抚平旧的伤疤,我可以说,这个基本上是注定会不幸的,就算开始不错,将来到了婚姻中你的旧伤依旧会跳出来阻碍你。还有,如果你和现在的恋人、伴侣很不幸福,没有和他彻底结束以前,最好不要踏入下一段感情。脚踏两只船是给自己找麻烦,害人害己的。如果你只是暗恋过别人,这个治疗也同样要作,只是如果你沉沦不深,恐怕受伤也不会很深,这个因人而异。
打个比方,比如你跑步时摔倒了,摔断了腿,你是随便打上止痛针,马上站起来继续跑,还是去医院上夹板,休息几个月,让骨头长好了再跑?你会选择后者。
一段爱情结束,双方都是受伤的。就算你离开了一个整天虐待你的煞星,自以为分手是解脱(事实也是如此)你还是要承认,你也是受伤了的。所以一定要花时间来治疗,不要用新的感情作暂时的止痛针。在治疗的时候,享受单身,不要开始新的感情。
怎么治疗呢?一定要祈求灵界的帮助。拉斐尔天使,是最能治疗感情伤害的。向他祷告,倾诉,祈求治疗。观世音菩萨也是很好的。念佛,也是很好的。
在此基础上,我从John Gray 的书里学来了一个非常好的心理治疗方式:彻底拥抱四种情绪:悲伤,气愤,遗憾,和恐惧。(Sadness, anger, sorrow and fear)
很多时候我们受了心灵的伤永远不能痊愈,就是因为我们没有彻底允许自己完全体会以上四种感觉。有些人只是一味悲伤,觉得自己不够好,却永远不允许自己愤怒不平。有人一味感到气愤,一切都是对方的错,却不允许自己感受悲伤和恐惧。
每天如果能拿出一点时间来写:
1. 我感到悲伤,因为。。。。
2. 我感到气愤,因为…
3. 我感到遗憾,因为。。。。
4. 我感到恐惧,因为。。。。
每种情绪最好写一页以上,写到把自己心中的情绪都发泄出来,写到流泪,才最有效。
JohnGray的书里还建议说,可以把这个写成一封给对方的信,(当然,永远不要发出去)再想象自己是对方,以对方的口气给自己写个回信,表示歉意,然后,你再回信给他说,我原谅你。我祝福你。
这个过程起初很痛苦,可是如果能每天这样写一遍,几个星期后你会感到心中沉重的包袱渐渐消失的。
怎么才知道你已经痊愈了?就是你想到那个过去的恋人,心中一片坦然,没有痛,没有怨恨,没有留恋,没有悲伤,只有对他的祝福和感激,感激这个人给了你一段美好的日子,一个重要的功课。就像上学毕业了一样。你要离开了,满足地感激地离开。
如果你已经感觉自己不再受过去感情的羁绊,你准备好了。下一步,就是开始搞明白自己想要怎样的人。
你可能会想,这个还不容易?每个女孩子都想要长的帅,有钱,有情趣,又忠诚的。可是现实中这样完美的人不是很多呀。搞明白自己想要什么有什么用?想要就能得到吗?
往往,你对自己得到的东西不满意,就是因为在得到以前,你并不非常明确自己想要的东西,因为,很多时候,我们不肯花时间去看顾自己的心灵,只是一味追求外在的行动和表面的条件。如果你连自己都不认识,怎么会认识另外一个人?
想要明确自己想要怎样的人生伴侣,需要拿出一点时间问自己一些问题,先了解自己。
1. 你自己基本上的宇宙观是 什么样子的?-你是个唯物的人,还是唯心的人?每个人看世界的角度都不同。没有对错,可是,你知道你自己的视角吗?-比如我自己,我绝对相信我的思想创造一切,我相信神力,认为人可以依靠天使,佛的力量改变人生。所以我的金钱和时间很多花在灵修上。可是很多人就认为我这样是浪费,他们认为世上没有神,一切都要完全靠自己。这样的人,时间和金钱就不会花在这些东西上。他们也许很英俊,很成功,很有情趣,也忠诚,可是我知道这样的人和我从根本上就不合拍。
2. 你是怎样定义“成功”的?-仔细想想。粗粗看来,很多人以为成功就是有钱,有名,或者中国人现在的看法是有房有车(别忘了,30年前是有洗衣机电视机!这个是在变的!)所以,如果你对成功的定义是物质上的,就很难找准目标。如果你找到一个是自私,不快乐的人,甚至身体很差的有钱又帅的,你也不会幸福的。我私自认为,成功是一种幸福感,就是觉得自己的生活很满意,身体健康,家庭幸福,作自己喜欢的事业,有一种经济上富足的感觉。比如我这样的人,和一个认为成功就是一天工作18个小时,从来没时间见面,抽烟酗酒,很年轻就把身体搞垮了的百万富翁在一起,这个人就算帅到天,也不会让我感到幸福。
3. 什么是你做人的基本准则?我的准则是,诚实,公平,不贪别人便宜,不喜欢为了成功不择一切手段。那么,如果我和一个为了成功不惜坑蒙拐骗的人在一起,或者为了成功连自己的家人都没空陪的人在一起,就会觉得很不幸福。我渐渐发现一个男人的本质比他的外在条件重要很多,我需要一个诚实的,不自私的人,一个认为家庭,朋友,父母都是很重要的人。一个人有钱没钱会在几个月内改变,一个人好看难看也是很容易改变的,心情愉快,穿的好点,打扮好些就好看很多。。。可是一个人的本质,比如他是不是一个诚实正直的人,是不是一个有原则的人,是不是一个忠诚的男人,还是两眼色迷米,以下半身思考的人,是靠自己能力努力奋斗还是处处排挤别人走捷径的,这些是基本上从18岁以上,甚至童年开始就定型了的。
我认为,以上的3点就是你的底线。其他的要求,都可以随着时间改变,或者做出让步,可是,这三点是绝对不能让步,绝对不能凑合的。如果一个男人在以上任何一点和你不合拍,那么你几乎注定了不幸,不管这个人外在条件怎么样。
这个帖子写到这个部分,我不想从“灵魂”的角度讲了。如果你现在已经完全摆脱了过去的羁绊,心中一片平静坦然,又对自己有了充分的了解,你就基本上准备好了。那个和你很合拍的人,很可能已经出现。有句俗话说“学生准备好了,老师就会出现”。这个同样适用于这里。
到了这个阶段,有一本非常好的,我觉得简直是一本恋爱圣经的好书Conscious Loving: The Journey to Co-Commitment (by Gay and Kathlyn Handricks)。我如果是翻译,就把书名意译成《醒着的爱》这么好的书,我却没有找到中文的翻译本。请知道这个的童鞋提供下线索。
这本书的作者是美国一对资深爱情心理学家夫妻,他们双双是灵修上的老师,也是幸福婚姻的典范吧。这本书指出,很多婚姻不幸福的原因,不是双方爱得不够深,也不是外部条件不相配,而是,你根本没有想好自己是谁,想要什么样的人。你自己糊涂,宇宙(神,佛)给你的东西自然也是糊涂的。因为我们的世界就是我们内心的反射。
总的来说,本书作者很大胆地指出,大部分不幸福的婚姻,是因为从头开始两个人就不合适,因为进入婚姻的时候,两个人都是“迷糊“的,而不是”清醒“的(conscious)。
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