瑜伽的本意

小乖乖

瑜伽是梵文的音译，它的本意是“结合”、综合。这个结合是瑜伽的宗旨和目的。那么是什么同什么结合呢？
  瑜伽的理论认为，世界上的一切都是宇宙本源创造物体。物质的东西也好，精神的东西也好，都是这个宇宙本源派生出来的，世界上所有的人都具有宇宙本源的成份存在。但在一般的人宇宙本源的能量是不活动的，以潜能的形式（古印度称之为“蛇力”，中国古代称之为“先天真气”）。
  只有当宇宙本源能量发动沿着脊椎管上升，最终同脑内的神经中枢结合的时候，宇宙本源能量才得到升华，脱离感官的干扰，与宇宙合一，进入安宁状态而达到解脱。这又叫做生命本原的自我实现，这就是结合的意思。
  为了实现这个结合，瑜伽规定了各种训练法，如道德的修炼、肉体的净化法、体位法、呼吸法、松弛法、自然饮食法以及瞑想法等。瑜伽认为，只有具备了以下条件，才能催动潜藏在人体内的宇宙本源能量并使之上升；１，具有高尚的品德；２，净化椎管内的能量通道；３，培育并控制普拉纳能量。
  由此可见，瑜伽的体系是博大而深远的，而现在世界上大多数学瑜伽的人们还是把它作为健身的手段，虽然瑜伽确实能起到很好的健身效果，但其本意绝不仅仅于此。
  瑜伽应该是质朴的人生哲学和促使心身进化的修炼，锻炼的层次有着实在的验证。只要进行质朴的努力，就有可能认识到生命中蕴藏着伟大的能量。