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在健康备受关注的今天，整日坐在电脑前工作的女性面临着一个沉重却又是永恒的话题——减肥。有多少的女性为反弹，无法坚持等困难苦恼呢。其实，办公室里也可以轻松减肥。
从中医的角度我们知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有增强身体代谢机能提高脂肪燃烧率的功能。可促使因为饮食过量而囤积的废物排出体外。
材料：一包红茶、去皮生姜五片、蜂蜜适量。?做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，等稍温后放入蜂蜜。?要点：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，应考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。?减肥贵在坚持。健康科学的减肥方法不仅仅对身体有益，也可提供工作效率。所以，保持良好的心态才是法宝。 |
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