青椒炒鸡蛋

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发表于 2015-3-9 20:02 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 北京
钙能量:★★

鸡蛋含有优质蛋白,其钙含量也较高,而青椒中富含维生素C,两者一块炒,不但色泽美观,还能提高钙的吸收率。
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