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吃进去的食物，会在肚子里被分成养分和残余废物两大类。养分会被送到身体内，帮助宝宝的身体成长和运动，为宝宝提供能量。而残余的废物则会变成便便排出宝宝的体外，借着便便将毒素和废物一起排出体外，才能形成正常、健康的身体循环。所以，便便是宝宝饮食健康的直接反映，也是宝宝肠胃功能、身心健康状况的直接反映。
对于新手爸爸妈妈们来说，当宝宝还不会说话或者还不能清楚地表达自己感受的时候，很难辨别宝宝究竟哪里不舒服了。但是其实爸爸妈妈们能够通过细心观察宝宝便便的形状、颜色、气味和次数，及时察觉便便便便的异常状况，得以尽早发现宝宝身体的异常信号，对宝宝的健康状况了然于胸。
因此，便便可以说是宝宝身体健康与否的晴雨表。爸爸妈妈们读懂了这张晴雨表，自然就能够及时地了解宝宝的健康与生长发育的情况了。
从医学上来看，正常婴幼儿的便便中水份占干湿比重的80％，有形成分的三分之二是食物残渣，三分之一是肠道正常细菌，还有微量矿物盐类、胆色素及衍化物、脱落的肠上皮细胞等等。其中含有三分之一是细菌，实在让人吓一跳。
其实，这些细菌是对人体有益的大肠杆菌、乳酸杆菌、双歧杆菌、粪链球菌等等，它们能分解食物残渣，产生维生素供人体吸收利用，它们与人共生共存。以母乳喂养的婴幼儿的便便中主要就含有乳酸杆菌和双歧杆菌，而以配方奶粉喂养的婴幼儿的便便中则主要含有大肠杆菌。一般来说，只有新生儿出生后2—3天内排出的墨绿色粘稠的胎便是不含细菌的，除了胎便之外，宝宝其余的便便都是含有细菌的。
正常的婴幼儿便便是黄色或者棕色，呈软条状或糊状的。宝宝便便的软硬度与排便次数，跟宝宝的饮食习惯有关。以母乳喂养的宝宝一般每日便便2—7次，便便一般呈黄色膏脂样。而以配方奶粉喂养的婴幼儿一般每日便便只有1—2次，便便呈淡黄色，质地比较硬。
值得一提的是，宝宝添加辅食后，如喂含绿叶的蔬菜则可能会排出绿色便便，吃动物肝血或服铁剂后便便则有可能呈黑色。宝宝便便中偶尔含有不消化的瓜籽、菜叶、黄豆、?玉米等，只要数量不多，那都是正常现象。 |
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