酸奶益生菌降低胆固醇

春天里

实验证明益生菌能降低血清胆固醇水平，长期服用益生菌酸奶的人群的血清胆固醇含量明显低于一般人群。这是因为肠道内存在大量益生菌可以干扰肠道对胆固醇的吸收同时益生菌可以直接同化吸收胆固醇并产生了可以影响系统血脂水平的代谢物，减少胆固醇进入血液的机会。

大叔

适当的喝酸奶