如何养好你的胃

你不懂我

1、保暖——患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖。2、调养——胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜。3、忌嘴——胃病患者要注意不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，忌暴饮暴食，戒烟禁酒。4、静心——胃病病人避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

春天里

自己学会调养