晨起喝杯温开水的5大好处

小乖乖 · 发表于 2015-4-9 20:56

1、可以促进细胞的循环代谢，让身体从睡眠中醒来，有提神醒脑的功效。

2、补充睡眠中流失的水分，让细胞充满水分，肌肤看起来饱满弹性。

3、加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾，代谢物排出体外。

4、稀释逐渐黏稠的血液，降低血液的浓度，避免血压飙升。

5、这也是一个轻松减肥的一个小诀窍。

你不懂我 · 发表于 2015-4-10 12:24

以后要天天坚持

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