枇杷果减肥让你变成猴子精

动力火车 · 发表于 2014-7-7 11:48

　　枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C。中医认为，减肥应以健脾、利水为本，而枇杷具备了这些功效。
　　以下介绍两种枇杷的吃法：
　　枇杷膏：
　　原料：枇杷肉500克，冰糖600克。
　　制法：将冰糖入沸水中煮熬至化，加入枇杷肉继续煮至浓稠的膏状即成。
　　枇杷粥：
　　原料：枇杷肉250克，粳米50克，冰糖适量。
　　制法：以水煮冰糖，随后入淘干净的粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分钟即成。
　　赶快试试啰，到时候成了“猴子精”可一定要炫耀炫耀哦!