关注自己的健康

眼睛会勾魂

中风大多数人都知道是三高引起，有三高的人每天起床最好照镜子时伸出舌头看看舌头偏了没有，朝左朝右就要警惕了，老年人出门最好带上健康卡，写明电话，住址，药物过敏情况，身体状况。中年人要检测自己的健康首先平伸双手，手心朝上，闭目从1慢数到10，打开眼，手还在原来的位置，说明你的身体状况良好，如果一个上一个下，两个都朝下就要检查一下心脑血管比较稳妥些，年轻人经常呆在电脑前要注意颈椎问题。活动最好前后左右，不要一个劲旋转颈部，这样有晃碎颈椎的危险，再做一个飞翔的动作，就可以预防颈椎问题了，再告诉大家，脖子长一寸，寿命增10年。