.红枣熬粥

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发表于 2015-2-1 13:08 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 北京
红枣熬粥→安神助眠
  有躁郁不安、心神不宁等症状的人,可取适量的百合、莲子、红枣和小米共煮粥喝,具有安神助眠的作用。
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