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老人躯干不用青年人，相当在吸收作用上，有时间不要空肚子服用一段工具，例如香蕉，老人纳入作用弱，是以要留意营养的增加，然而老人通常会有钙流走，产生极易骨折的环境，况且骨折后不极易好，是以这所有，皆所需做好进食休息，大家如下讲老人的进食习性，老人千万要留意，要知道一段，别空肚子服用一段工具，渴望不妨帮忙老人，让他们安康进食，延年益寿。 忌空腹服用香蕉
香蕉中除开拥有助眠的钾，还拥有许多的镁成分，若空腹服用，会使血液中的含镁量骤然上升，然而镁是作用心脏作用的敏锐成分之一。
忌空腹服用菠萝
菠萝里拥有强酵素，空腹服用会伤胃，其营培养分应该在服用完饭后才干更加地被纳入。
忌喝许多冰凉的饮料
热度相差过大会剧烈激发胃肠道，所致突然发作性挛缩。
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