女人衰老保健季

destiny

一缺气血、二寒气、三肾亏。早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，多吃鸭血猪血。特别提醒---例假时期不能吃海带 海鲜 香蕉 西红柿。梳头（百穴），洗完澡用热电吹风吹肚脐眼（丹田），低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺， 每天晚上泡热水脚，每天敲足三里。