山药红豆荞麦粥

小乖乖

      材料很丰富的一款粥品，其中的材料为之营养增添色彩，其口感经过4,5个小时的炖制是非常的细腻的，很适合老年人的肠胃哦！
　　1.准备好食材
　　2.山药去皮切滚刀块
　　3.将荞麦和大米洗净备用
　　4.加入洗净的红豆
　　5.加入洗净的山药
　　6.加入适量水
　　7.炖锅上电炖至4-5小时
　　8.炖好，开吃了
　　很简单吧 ，当然了切山药时注意过敏的问题哦。荞麦是一种非常好的杂粮，很适合煮饭熬粥。