冬季营养超补肾黑鸡汤~

紫竹星云

材料：黑鸡1只，当归、党参各15克，葱、姜、料酒、精盐各适量。


做法：
1、将当归、党参分别洗净；


2、将乌鸡除内脏，把当归、党参、葱、姜、料酒、精盐放入乌鸡腹内


3、将乌鸡放入锅内，加水适量，置大火上烧沸，改用小火炖至乌鸡肉熟烂。
吃乌鸡肉，喝汤。


功效：本品具有益气养血，补虚强身的功效。适用于血虚体弱、气虚乏力、四肢困倦、脾虚食少等症。

小乖乖

听着就滋补