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怎样可以快速排出体内毒素？如何排出体内毒素？体内毒素堆积，这些都是引起体内的毒素堆积的原因，只要体内的毒素增多，
便秘也随之而来了，那么怎样可以快速排出体内毒素？
1、绿豆
绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作
用。
2、红豆
可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。
3、白萝卜
萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食，建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用
。
其实要想更好的预防便秘应该及时治疗有关疾病有关疾病的治疗对预防大便秘结亦有一定的作用。
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